随着电子设备的普及，不少年轻人喜欢带耳机听音乐。现代社会耳机党越来越多，上班族挤公交、坐地铁没有耳机的陪伴简直不敢想象；一个人散步、睡觉的时候耳机也常常成为陪伴我们的好伙伴。

长时间带入耳式耳机，耳朵会不会聋呀？

由于入耳式耳机更接近鼓膜，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大，很容易造成对耳膜和内耳的伤害，噪音累积到一定程度就会产生耳鸣、耳痛、头痛、头昏、情绪紧张等症状。

入耳是要进入耳孔的，对材料要求非常的高，卫生要求同样如此，如果使用的是材料不好的耳套，就会造成一些病症的，因此路边或者网络上那些杂牌入耳式耳机还是不要购买了。另外，天气较热，汗多的时候，长期佩戴耳机可能导致外耳道炎。

入耳式的耳塞隔音效果好，低音强劲，虽然这方面大家感觉很好，但恰恰是这一点对听力的损害大，音乐的强烈感受，人们会在听歌的时候，不知不觉的提高音量，长此以往自然听力就会损伤了。

一般长时间的佩戴耳机且使用合理是不会导致变聋的，因为虽然耳机距离耳朵比较近，声音会比较大，但只要使用合理，并不会对耳蜗耳膜产生太大的刺激，也就并不足以导致耳聋这么严重，但如果经常把声音调得特别大，就可能会导致听力受损。所以我们在日常生活中如果需要没有必要的话，就不要长时间地佩戴耳机。

使用耳机时需要注意以下几点

1、在嘈杂的公共场合尽量避免听歌，当外界杂音较大时，为了听到耳机里的声音，不要随意调高音量。

2、安静环境下低音量听歌，在安静环境中，把音量设置到可以刚刚听清楚即可。质量好的耳机，在小音量下也可以听到声音的细节。

3、学会设置最高音量，使用耳机时，以安静环境下不觉得声音刺耳作为标准，任何情况下听歌都尽量不超过这个音量。

4、避免长时间使用耳机，改掉工作、写作业或者睡觉前听耳机的不良习惯，把耳机的使用时间控制在每天的1-2小时之内。

5、注意耳机清洁，入耳式耳机容易滋生细菌，耳朵有破损的情况下容易引起炎症，建议每周使用75%的酒精对耳机进行清洁消毒。