日常的锻炼可以让老人更加健康长寿，但老人因为身体比较弱，锻炼也有比较多的讲究。走路因为相对比较舒缓轻松，所以更适合老年人，也成了很多老年人锻炼的首选。走路有助于保持老年人的腿脚灵便，有利于促进血液循环，改善整体的身体状况。那什么时间更适合老人走路...
老人们退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体。不少老年人开始通过各种方式强健体魄，为争取享受健康、活力的老年生活。按道理来说，生病应该减少了，但目前一些老人的现状却是：每天锻炼，病却没少......原因就是他们锻炼的方式根本就不对!那怎样锻炼容易越练病越多...
耳鸣为听觉功能紊乱所致的一种常见症状，患者感到耳内有嗡嗡吱吱等各种各样的单一或多种声音并存的响声。绝大多数为主观性耳鸣，仅患者自身能听到鸣声。少数客观性耳鸣者，病人与检查者均能听到耳鸣声。耳鸣的发病机理比较复杂，它与疲劳、睡眠、月经周期、情绪因素...
日常生活中，有些人会出现耳聋耳鸣的症状，有的是一过性的，有的会逐渐加重。中医认为，排除器质性病变的耳鸣耳聋患者，坚持按摩听宫穴能有效缓解症状。听宫位于面部耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时凹陷处即为该穴。听，指耳的功能;宫，王者之所居，从名字寓意就...
耳鸣、耳聋、头晕、眼冒金星，这些症状对许多人来说并不陌生，即便在身体并没有感到明显不适的情况下，这些症状似乎也经常出现，不少人也已经习以为常。如果症状仅偶然出现，可以不必过于担心，但专家提醒，如果症状频繁出现，则没那么简单，频繁耳鸣也被认为是耳聋...
1、首先我们要明白：老年人有病是常态，无病是例外。时下，有许多老年人在生理指标与正常值失之偏颇时，助长了过度讲究健康的倾向。以一台汽车为例，出厂指标与堪用指标一定是不等同的。如果拿出厂标准检查我们家家户户的在用汽车，恐怕全都是不合格的，但我们不是每...
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