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夏天到了,游泳时耳朵进水了应该怎么办?

2022.05.25

夏天到了,游泳成为热门运动。游泳的好处不用多说,但是游泳的时候耳朵也很容易进水。如果游泳时耳朵进水没有及时清理,那么不干净的液体长期积聚在耳中,容易引发炎症感染,造成中耳炎。所以游泳时耳朵进水后,及时、快速地将水排干净也是很重要的。

如果耳朵进水了,可以自己试着做一些动作让水流出来,比如很多时候做下咀嚼动作或是摇下头就可以。还不行的,可以试试以下办法:

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【单腿跳跃】将头歪向进水一侧耳朵的方向,然后用同侧的脚单腿站立跳跃,同时用手拉扯耳廓,使水能够借助自身的重力作用,向下从外耳道流出。使用这种办法一般情况下都可以快速将水排出,同时不会对耳朵有伤害。

QQ截图20220525140343.png

【使用棉签】如果单脚跳跃水还是没有排出,或者感觉不干净,那么可以试试把消毒的棉签放入耳朵里面把水沾出来。要注意,大部分人外耳道的深度是2.5 厘米左右,和我们两手指并起来的宽度差不多深,所以棉签最多只能放入那么深,再深就有捅破耳膜的可能,用棉签时也要小心谨慎,切勿嬉戏打闹。

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【及时就医】如果上述两种办法都不行,并且耳朵开始不舒服,那么建议尽快到医院查看。因为对于某些抵抗力差或本身有耳部疾病的人,耳朵进水可能会引发外耳道发炎。如果处理不及时,炎症就会蔓延到耳膜,疼痛就会更剧烈。若炎症继续加重,可能会导致耳膜穿孔,细菌很容易进到更深的地方,反复流脓、经久不愈,最终会造成听力下降。

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耳朵进水还可能引发耵聍栓塞

耵聍就是我们俗称的耳屎,正常情况下耳朵中的纤毛会将耳垢推出耳道。但若耵聍在外耳道堆积已久,就会处在一个又干又硬的状态,接触水后发胀体积变大堵塞耳朵,会产生闷胀感。这时候就需要请专业的医生 把耵聍取出来。

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耳朵进水只要及时排出就不会有什么大问题。游泳前也可以佩戴专用耳塞防止进水,游泳后及时将水清理即可。日常生活中,也要多注意保持耳朵干净卫生,许多听损人群一开始也是对耳朵的听力异常不够重视,导致耳朵慢慢出现各种各样的问题,最终听力下降。日常护耳,不容忽视。





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