大家好，最近小编有点烦恼，因为难以抵挡中秋节各种口味月饼的诱惑，早早进入试吃模式!体重蹭蹭蹭往上涨，于是，小编下定决心，开始“戒糖”生活，不吃主食，不碰一点糖。“戒糖”不过三天，小编就很!不!开!心!每天都在想吃与不能吃的痛苦中渡过，于是，小编开始认真学习...
想要早起却总是起不来?那是因为身体还未习惯。美国《时尚》杂志教你5个小窍门，帮你早起开始活力满满的一天。1、睡前确定一个让你愉快的早起目标早起的关键之一是“仪式感”，睡觉前决定一件明天想做的事，运动、唱歌、冥想、约会等。每天早上告诉自己：这么早起床的确...
踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法!中老年人平时多多踮脚，是个不错的有氧运动。除此之外，踮踮脚还有很多您意想不到的功效：刺激脚根不但可以刺激脑部气血运行，更重要的是可以引浮阳下行，从膀胱经、肾经而下归于足底，这是一种潜阳的方法。...
处暑过后，气候慢慢过渡到秋季，这时您需要了解秋季养生。秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面为您介绍秋季养生的一些小常识。1.气候干燥，饮食宜滋阴润肺立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。但这也...
大多数情况下，听力损失会悄悄降临在您的身上。突然有一天，您发现自己再也无法听到冰箱的嗡嗡声或鸟儿的鸣叫声。平均来说，人们从发现听力损失到寻求听力干预要等待7年时间。在这个过程中，许多人只是简单地等着听力问题消失，然而，这并不会发生。听力损失不进行治...
功率多大的助听器比较好?选择大功率助听器应确保最大声输出绝对不能超过不舒适阈。助听器过响不仅会导致不适，使人不愿使用，而且会损伤听力，而此时若将音量调低，又会达不到预期效果。对于那些年长的听力损失患者，在助听器选择方面除需满足当前听力需求外，还应考...
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